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今日はダイエットではないんですけど番外編ということで、バストアップについてお話しまーっす
具体的にバストが大きくなる
というエステみたいなのは先生の専門外なので先生にも分からないらしいんですけど、バストが小さく見える原因が実はあって、大きく見える・良い形に見える簡単な解決方法があるらしいです
ではその原因をさぐってみましょー
まずは鏡の前に真横を向いてリラックスして立ってみてください。その時に自分の肩の位置はどこにありますか
おそらくほとんどの人が自分の体の中心線より前側に出ているのではないでしょうかこれは、背骨が正常な形をしていないために猫背になってしまって両肩が前に出ているという事です
こういう状態になると、当然胸を張っていない姿勢になるのでバストトップの位置は下がりますし、胸は小さく見えます
コレを治すだけでかなり見た目のバストアップにつながるそうです
ちなみに正常な背骨の形は側面から見た場合緩やかなS字湾曲をしています
これは人間の体が衝撃を吸収するのに一番適した形でこうなっています
ですが背骨が歪んでいる人の多くは、「S」という字の下の湾曲、つまり腰部分が凹んでいなければならないのがまっすぐになってしまっています（これもそうなる原因は骨盤の歪みからきています
）。そしてその影響で猫背になってしまっています
ですのでそれを治すためには「S」字の下の部分の湾曲、つまり腰部分の湾曲を自然な形に戻してあげる必要があります
その方法については次回説明しますねー
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