背骨の歪みは体に悪い


背骨が歪んでいる方というのは身体全体に負担がかかり、健康を脅かしています。

背骨は人間の身体全体を支えています。
ここが歪むということはその上にある肩や頭などを支えられなくなり、肩こりや頭痛、吐き気などの原因になります。
また、下半身も支えられなくなるので骨盤が歪んだり、足のむくみや腰痛が生じることもあるのです。

更に背骨は内臓にも影響を与えます。
一番圧迫されるのは胃や肺、腸などで胃もたれが起こりやすかったり、便秘の状態が続いたりします。
また血流が悪くなるので老廃物が上手く排出されなくなり、代謝異常などを引き起こす可能性もあります。

知らず知らずのうちに背骨というのは曲がってきてしまうので正しい姿勢を心がけるようにしましょう。
正しい姿勢でい続けることが将来的な健康な身体を守ることに繋がるのです。

整体院選びは大事ですが私は海老名のいやさか整体クリニックにいっています。
タグ:骨盤矯正

骨盤矯正は小顔矯正に効くか?の巻


骨盤矯正が小顔矯正に効くってしってますかexclamation&question

オッスおいら美香ですひらめき(*´∀`*)

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ダイエットと同じで小顔って女の人の永遠のテーマだと思うんですけど皆さんは小顔矯正していますかexclamation&question

骨盤矯正によるダイエットのすばらしさは今まで沢山言ってきましたけどなんとこの骨盤矯正は、別名小顔矯正と言われてるんですパンチ(すみませんそれは冗談ですけどあせあせ(飛び散る汗)


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骨盤ダイエットするならダイエットステッパー♪の巻


サイドステッパーって使ったことありますかexclamation&question

うぃっすオイラ美香ですひらめき(*´∀`*)

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骨盤矯正ダイエットするので大事なことは骨盤自体を引き締めたりすることも大事なんですけど骨盤を引き締めるための筋肉、または骨盤が広がらないようにするための筋肉を付けることが大事だったりもするんですパンチ


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下半身ダイエットの味方、骨盤矯正★の巻


下半身のダイエットで一番効果のあるのは骨盤矯正だと思います。

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下半身のダイエットで一番効果のあるものはなんだとおもいますかexclamation&question私は骨盤矯正ダイエットだと思っていますグッド(上向き矢印)

なんでかっていうと、骨盤矯正は骨盤周りだけ細くするだけじゃなくてふくろはぎや太ももまで細くすることが出来るからなのダッシュ(走り出すさま)骨盤が広がると、当然骨盤が大きくなるからウエストとかお尻が大きくなるのはなんとなく分かると思うんですけどふくらはぎとか太ももにも効果があるっていうのは意外でしょexclamation&question


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骨盤矯正ダイエット美香降臨♪の巻


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骨盤矯正ダイエット美香復活ですパンチ

おひさしぶりです!実は最近忙しくて全然骨盤矯正ダイエット日記がかけてなかったですあせあせ(飛び散る汗)楽しみにしてくれてた人は本当にごめんなさいーふらふら

でもこれからまたじゃんじゃん役立つダイエット情報を骨盤矯正をメインに書いていくから楽しみにしてておくんなましexclamation×2


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骨盤を広げてしまう行為はコレだ!!の巻


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みなさん骨盤矯正体操の方は順調でしょうかexclamation&question

今日は一つ大事なことを言っておきたい事がありますわーい(嬉しい顔)それは、いくら骨盤矯正体操で体の歪みを治す体操をしても体が歪んだ原因の行為をし続けていては意味がないという事ですバッド(下向き矢印)

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脚の太さもコレで解消♪の巻


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今日は前回告知したように、実際それ程でもないのに脚が実際より太く見えちゃう原因についてお話しまーっすぴかぴか(新しい)

今までの日記を読んでくれてる人は分かると思うんですが、以前ほとんどの日本人が脚が外転してしまっているっていうお話をしましたよねハートたち(複数ハート)

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あなたは左歪み?右歪み?の巻


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以前の日記で、骨盤矯正の自己診断方法を載せましたが皆さんやっていただけたでしょうかーるんるん

そこで、自分はどちらの脚が外転(内転の場合もあるのですが、稀ですのでここでは省略しまーっす)しているかをよーくおぼえておきましょーひらめきこれはとっても骨盤矯正に大事になってくることですあせあせ(飛び散る汗)もちろん両脚が外転している(ほとんどの人はそうらしいんですけど)場合は、どっちの脚がより大きく外転しているかexclamationって事でOKですひらめき

ここで、私知らなかったんですけど前回先生に教えたもらった情報を公開しまーっすぴかぴか(新しい)

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ウエスト−6cm達成♪の巻


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ちょっと最近忙しくて先生のところにいけてなかったんだけど久しぶりに行って骨盤矯正をしてもらったら…クーッちっ(怒った顔)きくぅぅぅexclamation×2痛気持ちイイって感じですいい気分(温泉)

通えてなかった時も先生に教えてもらった自分で出来る骨盤矯正体操は一応続けていたから今日先生から嬉しいお言葉が…ー(長音記号1)

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骨盤矯正でダイエット効率も急上昇!!の巻


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私は先生の所に行った時は、自分の勉強の為とこのブログでみんなに骨盤矯正による美容情報を紹介する為に必ずメモを取ってるんだけど(もちろん先生の許可は得てまするんるん)、そのメモを見ながらこの日記を書いてるんですけど大事な事を見落として書き忘れてたので、追加しておきまーすかわいい

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骨盤矯正でくびれたウエストと締まったヒップをGET!の巻


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先生の所で骨盤矯正治療は、まだ2回お世話になっただけだけど、昔のジーンズで履けなくなったのを久しぶりに出して履いてみたら…な、なんとexclamation×2入りました〜グッド(上向き矢印)ひゃっほーいw骨盤矯正

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骨盤矯正で顔も美人になる!?の巻


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前回は骨盤矯正の治療院がどんなものかを説明してみたけど、これで少しはどんな感じか不安なく行ってもらえるんじゃないかなexclamation&questionあと、これを私が通ってる先生の所の宣伝だと思って欲しくないんで先生の所の骨盤矯正治療院名は伏せて起きますねダッシュ(走り出すさま) 前回も言ったけど最近はどこの骨盤矯正の治療院も同じようなサービスをしてくれるらしいので興味を持ってくれた人は自分の行きたい所を探してみてもいいと思いますぴかぴか(新しい)

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骨盤矯正による女性独特のメリット!の巻


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骨盤の歪みによる女性独特の弊害っていうのは実は子宮らしいんですexclamation骨盤は内臓をしっかり収める入れ物みたいな物だから骨盤が広がると隙間があいちゃって、そこに沈下した腸とかが子宮を圧迫しちゃうらしいのあせあせ(飛び散る汗)子宮が圧迫されると生理痛とか生理不順がおきちゃうんだって。こわ…!がく〜(落胆した顔)

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骨盤が歪む恐怖!!の巻


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私が先生の所でやってもらっているのは主に骨盤矯正最初は、私が腰周りが大きくてお尻もおっきいのでたらーっ(汗)それを治したいなーと思って骨盤矯正をしてもらうようになったんですけど先生の話によると骨盤矯正のメリット晴れはもっと全然沢山あるそうです。

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骨盤矯正ダイエット開始♪の巻


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つい先日お友達の紹介で骨盤矯正をメインにやっているプロポーション矯正の先生とお友達になったんで通いはじめましたぴかぴか(新しい)

その先生はとってもいい人(しかも美人でスタイル抜群…

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