コアリズムプレゼント★の巻


オイッス!おら美香ですグッド(上向き矢印)

なんかずいぶんブログさぼってましたたらーっ(汗)

また久しぶりにがんばるぞーexclamation×2

そういえばこの間ダイエット方法のランキングサイトが
あってアンケートに答えたらコアリズムもらえるって言うから
いっちょ申し込みしてみたら…

な、なんとぉ〜…コアリズムもらっちゃいましたぴかぴか(新しい)
やったぁ〜手(チョキ)

あ、ちなみにここッス晴れ
コアリズムプレゼント★

これからコアリズムでちょっとがんばっちゃいますひらめき

骨盤たたきダイエットのやり方(ステップ2:体型別・引き締め体操B)【感想】


こんにちは美香ですひらめき(*´∀`*)

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またまたいつもお世話になっている骨盤たたきダイエットさんから情報を引用させていただきましたーひらめき

前回、骨盤たたきダイエットのやり方(ステップ1:体型チェック)で


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骨盤たたきダイエットのやり方(ステップ2:体型別・引き締め体操A)【感想】


こんにちは美香ですひらめき(*´∀`*)

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またまたいつもお世話になっている骨盤たたきダイエットさんから情報を引用させていただきましたーひらめき

ステップ2の体型別・引き締め体操ですexclamation

前回、骨盤たたきダイエットのやり方(ステップ1:体型チェック)で


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骨盤たたきダイエットのやり方(ステップ2:体型別・引き締め体操@)【感想】


こんにちは美香ですひらめき(*´∀`*)

前回に引き続き骨盤たたきダイエットさんから情報を引用させていただきましたーひらめき

ステップ2の体型別・引き締め体操ですexclamation

前回、骨盤たたきダイエットのやり方(ステップ1:体型チェック)で


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骨盤たたきダイエットのやり方(ステップ1:体型チェック)【感想】


こんにちは美香ですひらめき(*´∀`*)

骨盤たたきダイエットさんからこんな記事を発見グッド(上向き矢印)

詳しくかなり分かりやすいです晴れ

今回は、ステップ1の体型チェックでするんるん

体型チェックの結果で今後の骨盤たたきダイエットのやり方、方法が異なってきますので、必ず実行してくださいねグッド(上向き矢印)


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ダイエットの味方ファイバーボールのレシピ♪【感想】


こんにちは美香ですひらめき(*´∀`*)

内臓脂肪撃退ダイエットの強い味方ファイバーボールの作り方を紹介しますパンチ

ファイバーボールのレシピ


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ぺたんこお腹体操♪【感想】


こんにちは美香ですひらめき(*´∀`*)

ぺたんこお腹体操の方法を発見いい気分(温泉)

冬の間にたるんだお腹を引き締めるのにぴったりの体操です。毎日5分程度で、ウエスト回りの3つの筋肉が効率よく鍛えられるから短期間で驚くほどの効果があります。


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体重計の落とし穴【感想】


こんにちは美香ですひらめき(*´∀`*)

私の過去の失敗談を…

昔、新しい体重計を買って、心機一転ダイエットがんばるぞー!と思って計ったら2kg増…大ショックでしょっぱなから「やってらんないぜ〜ぇちっ(怒った顔)」って思ってたら、友達に聞いたらどうやら体重計は下が柔らかいところ(カーペットとか畳とか)で計ると体重が増加してしまうみたいなんですがく〜(落胆した顔)


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ダイエットに無駄金を使うな★【感想】


こんにちは美香ですひらめき(*´∀`*)

ダイエットはただエステやサロンに通うのでもいいお店をしっかりと見極めないと無駄金を使っちゃう…たらーっ(汗)

自分で出来る体操もあるし、ただお金を使えばいいってわけじゃないよねるんるん

お店に通うときは私がオススメする方法はやっぱりインターネットで徹底的に通ったお客さんのレビューを調べることかな手(チョキ)


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ダイエットの極意♪継続は力なり【感想】


こんにちは美香ですひらめき(*´∀`*)

ダイエットはやっぱり継続は力なり!なんだろうなぁ〜グッド(上向き矢印)

何か外的な力(エステetc)で痩せてもそれは一時的なもの…やっぱりしっかり痩せるには食事療法や骨盤矯正で根本から体を変えるのが一番exclamation


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